TREINAMENTO FÍSICO MILITAR - TFM
Dentre as atividades regulares desenvolvidas no CPOR, são realizadas sessões de Treinamento Físico Militar. O TFM assemelha-se à prática de educação física civil e tem como objetivos desenvolver a aptidão física necessária para o desempenho das funções militares bem como contribuir para a manutenção da saúde do militar. Além disso, através destas atividades físicas são desenvolvidos atributos da área afetiva, promoção de saúde mental positiva e estímulo à prática de desportos no âmbito do Exército Brasileiro.
Observados aspectos climáticos, fatores de individualidade biológica, dentre outros, uma sessão de TFM prevê exercícios de aquecimento; trabalho principal, com treinamento cardiopulmonar, neuromuscular e desportos; e exercícios para a volta à calma, buscando respeitar as limitações individuais sem deixar de promover a saúde e bem-estar a todos os seus integrantes.
Observados aspectos climáticos, fatores de individualidade biológica, dentre outros, uma sessão de TFM prevê exercícios de aquecimento; trabalho principal, com treinamento cardiopulmonar, neuromuscular e desportos; e exercícios para a volta à calma, buscando respeitar as limitações individuais sem deixar de promover a saúde e bem-estar a todos os seus integrantes.
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